10 REGULI JAPONEZE PENTRU ACEI CARE VOR SA TRAIASCA PANA LA 100 DE ANI

Bine v-am gasit pe blog. Vreau sa va propun cateva sfaturi japoneze pentru o viata cat mai lunga！

1. In timpul discutiei puneti telefonul la urechea stanga , dar nu la drapta.

2. Se poate de baut cafea.
Dar maxim odata in 24 de ore.

3. Consumati doar apa calda.
Evitati bauturile reci.

4. Nu mancati carne dupa ora 7 seara.

5. Consumati mai multa apa dimineata si mai putina - seara.
Incepeti dimineata cu un pahar de apa pe stomacul gol.

6. Incarcatorul telefonului trebuie sa se afle cat mai departe de pat.
Nu dormiti cu telefonul alaturi.

7. Pentru un somn bun e important timpul de la 10 seara pana la 6 dimineata.
Somnul in alt timp al zilei - timp pierdut.

8. Daca telefonul are doar 1 % , nu vorbiti la telefon！
In acest moment nivelul de radiatie de la el se ridica de 1000 de ori.

9. Cea mai buna bautura pentru sistemul imunitar - suc din morcov si mar cu adaos de ghimbir.
Sistemul imunitar - si este 95 % din sanatatea organismului nostru.

10. Sa bem odata cu mancarea se poate, doar cu bauturi calde si fierbinti.
Daca o sa bem cu apa rece, grasimile se ingroasa.

Sper sa va fie utile aceste informatii！

Remedii naturiste pentru tuse la copii

Suntem in plin sezon de viroze si sunt sigura ca tusea nu o sa ne ocoleasca copiii , mai mari sau mai mici. De aceea imi doresc sa impartasim cat mai multe tratamente naturiste . 

CEAIUL DE CIMBRISOR - este foarte bun pentru tuse , raceli , bronsite dar si paraziti intestinali . Indulcit cu miere de albine este un tratament eficace pentru tuse folosit atat de adulti cat si de copii . Cimbrisorul mai este denumit si "antibiotic natural". 

Ceaiul de ceapa - 2 cepe se strivesc cu tot cu coaja si se pun la fiert in apa 500ml , dupa ce apa scade la jumatate 250 se lasa sa se raceasca si se adauga miere de albine si se administreaza copiilor 1-3 lingurite pe zi. 

Ceaiul de busuioc - are actiune antibiotica , antimicrobiana , antitusiva si expectoranta si este si un foarte bun calmant atuncii cand copilul este agitat. 

Ceaiul de tei - ajuta in tratarea afectiunilor respiratorii , ajuta organismul sa lupte impotriva infectiilor , in caz de febra daca se bea caldut , organismul transpira mai mult iar febra scade , este un bun calmant.

Cum să decorăm camera copilului cu minim de investiție

Salut! Bine v-am gasit pe blog. Astazi vom vorbi despre cum sa decoram camera copilului cu minim de investitii.

 Camera copilului poate fi decorată cu un buget minim într-un mod frumos, care este mai original și mai plăcut. Poți să cauți într-un magazin second hand, poți crea singur  sau să vanezi reducerile din magazine .

   De la mobilier pană la detalii, există soluții de a decora camera copilului și să rămai cu portofelul plin în același timp.

Sunt unele firme care fac pătuțuri la comandă mult mai ieftin față de prețurile din magazine.

Se poate de cumpărat in magazinele second hand sau de la prieteni, acestea vor fi mai ieftine , poti să îl refinisezi (să îl revopsești, să îl pictezi sau să îl decorezi cu abțibilduri). Ca să nu fii nevoit să dai bani pentru un nou pătuț pentru fiecare etapă a vieții copilului, putem opta pentru unul modificabil, astfel il vom avea pană la varsta de 15 ani. Acest pătuț mai are și dulăpior pentru hăinuțe, astfel nu e necesar de cumpărat aparte (costul căruia e mai scump).

   

 Fii creativă pentru bebelușul tău

  Decorurile pe pereți le putem face singuri, punem imaginația in practică, putem chiar să ne orientăm după tutorialele de pe youtube, pinteres. Cu mainele noastre putem să facem multe decoruri (fluturași, flori sau tot ce ți se pare frumos, depinde și dacă e băiețel sau fetiță).  Din acuarele non-toxice sau hartie colorată, foarfecă și lipici poți face minuni pe care să le lipești în zonele în care bebelușul nu ajunge la ele. Putem cumpăra un caiet frumos în care să desenăm, scriem , desenăm și lipim pînă cand obținem o cărticică făcuta cu dragoste penru copilul nostru, ce îi va rămane amintire pană va crește mare.

3 Principii Montessori 

1. Obiectele trebuie sa fie la indemana

Fiecare copil se naşte cu trăsături intitulate „tendinţe umane”. Acestea, explorarea, orientarea, ordinea, mişcarea, comunicarea, repetiţia şi mintea matematică, îl ajută să înţeleagă mediul în care trăieşte. Dar dacă o tendinţă umană nu funcţionează cum trebuie, atunci individul nu va reuşi să îşi atingă potenţialul.

Pentru că explorarea este unul dintre lucrurile care se încurajează foarte mult la copii în metoda Montessori, toate lucrurile care îi aparţin copilului şi de care are nevoie trebuie să fie plasate la nivelul său. Astfel, el va avea acces foarte uşor la ele, fără să fie nevoie de intervenţia unui adult pentru a intra în posesia lor.

De aceea, în camera copilului, mobila, jucăriile, hainele, cărţile şi alte obiecte preferate (până şi tablourile) trebuie să fie la îndemână. Astfel, copilul va putea explora în voie, va cunoaşte, va învăţa şi va face paşi către a deveni independent.

2. Patul este la nivelul solului

Patul, unul dintre cele mai importante obiecte dintr-o cameră, este, conform principiilor Montessori, la nivelul solului, ca cel mic să poată fi în permanenţă liber şi independent. Acesta poate fi chiar făcut dintr-o saltea pusă direct pe jos, astfel încât copilaşul să părăsească spaţiul de somn oricând, fără să se rănească.

Un pat la nivelul solului sau un pat cu garda joasă pare să fie alegerea cea mai bună pentru un copil care va învăţa urcându-se şi dându-se jos din el cum să devină independent, să se autoregleze şi să capete încredere în sine.

Patul îi oferă respectul necesar copilului atunci când acesta îşi dezvoltă obiceiuri sănătoase de somn. El se poate culca atunci când îi e somn, se poate trezi după bunul plac şi se poate da singur jos, pentru a explora lucrurile din preajmă. În plus, salteaua nu e doar extrem de funcţională fără cadrul de susţinere, ci şi o variantă mai ieftină decât cea a unui pat clasic.

Dar deja fiecare parinte aranjeaza dua dorinta, necesitatile si placerile sale.

3. Camera nu trebuie sa reprezinte pericole pentru copil

În decorarea camerei celui mic trebuie ţine cont de faptul că toate obiectele şi zonele periculoase la care poate avea acces trebuie să fie, practic, inexistente. Astfel, o încăpere amenajată după principii Montessori devine un mediu foarte sigur pentru copil, iar dacă se întâmplă să mergeţi în altă cameră pentru puţin timp, nu veţi avea emoţii şi stres că cel mic nu se află în siguranţă în camera lui.

Pentru că totul trebuie să fie la îndemână, nu există riscul ca obiecte mari de mobilier să devină primejdioase pentru el, pentru că aceste obiecte vor lipsi din camera lui. În preajma patului nu se va afla nicio priză nesecurizată care să vă dea emoţii, iar jucăriile şi alte obiecte de joacă sau de primă necesitate nu se vor afla la o înălţime mai mare decât cea la care să poată ajunge copilul, astfel încât micuţul să se caţere pe ceva ca să le poată lua.

Odată obişnuiţi cu acest stil decorativ, sunt mari şansele ca un copil mai mare şi chiar preadolescentul să meargă în continuare pe linia amenajării camerei lor după principii Montessori, iubind liniile sale curate şi simple, aproape minimaliste. Vor observa, totodată, că şi curăţenia, şi ordinea pot fi mai uşor păstrate aşa!
Camera copilului va fi amenajată în funcție de stadiul lui de dezvoltare și va oferi repere clare de la început. Acestea îi vor oferi un sentiment de siguranță și de încredere celui mic.

In acest articol v-am dat cateva exemple de amenajare a camerei copilului. Oricum fiecare din noi se documenteaza din mai multe surse si face asa cum crede ca e mai bine pentru el si copilul sau. Sa aveti o zi frumoasa si inventiva!

Piatra, hartie, foarfece

Bine v-am gasit！ Din nou vreau sa va vorbesc despre un joc simplu care cred ca il cunoaste fiecare din noi , dar din motive banale si anume, problemele cotidiene, am uitat de el, l-am trecut cu vederea.
Zilelea acestea cu ajutorul unui desen animat mi-am amintit de el : piatra, hartie, foarfece :）. Ne-am jucat cu copiii, sa stiti ca ne-am amuzat pe cinste, ce-i drept a durat putin pana au inteles firul jocului .
Anexez si o poza ca sa va amintiti.
Distractie placuta :）！

Zboara lebedele

Vreau sa va vorbesc despre un joc interesant inca de cand eram copil. Ne-am jucat impreuna cu fetitele mele si le-au placut enorm, astfel se antreneaza cu numaratoare sau se invata sa numere.
Punem mainile una peste alta, astfel ca palmele sa fie pozitionate in sus si incepem lovind la fiecare cuvant palma colegului de joc, astfel pana terminam si la ultima cifra rostita partenerul trebuie sa traga incet mana ca sa n-o prindem.
Zboara  - lebedele - cate - 10 - 1 - 2 - 3 - 4 - 5 - 6 - 7 - 8 - 9 - 10 .
Spunem ce numar dorim si putem sa ne jucam la infinit.
Spor la joaca！

5 SFATURI DE LA PSIHOLOG PENTRU O MAMA OBOSITA

       

   "Cele mai obositoare zile sunt cele in care nu ai nimic de facut."
                                                                                 (T. Musatescu)



Chiar daca Musatescu are dreptate, oricum, noi , mamele , obosim.
Deci va propun cateva sfaturi de la psihologul si autorul cartilor Надежды Железняк  ,@iron_nerves (asa o puteti gasi pe instagram) .


1. Daca puterile sunt la zero - atrageti atentia la necesitatile de baza: dormiti nu mai putin de 7 ore pe zi; mancati minim de 3 ori pe zi; nu mi putin de 15 minute dimineata si seara stati singura in baie. Copilul are nevoie nu de o mama ideala , dar de o mama sanatoasa.

2. Mariti cercul de comunicare. E important, ca in acest cerc sa fie diferite femei, nu doar mame tinere. Comunicarea cu oamenii, care au atitudine diferita fata de viata si educatie, - cea mai buna profilactica este simtul invinovatirii. Chiar daca ve-ti incepe sa va comparati cu cineva din prietene, o sa va uittati la acea la care totul e diferit. Doar ea crede ca, modul ei de educatie e corect.

3. Amintiti-va de hobby sau gasiti unul pentru dumneavoastra.
Desenul sau crosetatul -  este o adevarata motivatie! Cat degetele ceva fac , incepe sa functioneze mica motorica, si inseamna, ca gandurile inceteaza si depresia se micsoreaza.

4. Invatati ceva nou sau incepeti sa castigati pe hobby.
De ce? Pentru ca aceasta daruieste libertate, apare increderea in sine si ridica interesul in sot si cunoscuti. Deveniti interesanta pentru dumneavoastra!

5. Rezervati-va 40 de minute in zi pentru dumneavoastra. Acest timp- doar pentru dumneavoastra. Nu se primeste? Atunci adresati-va intrebarea:
"Dar vreau eu oare, ca copilul meu, cand va creste, tot asa sa se gandeasca la toti, inafara de el? Sau eu vreau sa-l invat sa inteleaga sentimentele sale, sa perceapa necesitatile sale? "

Tine-ti minte: copilul invata, uitandu-va la dumneavoastra!



Daca sa citim atent si sa ne gandim la ce citim, intelegem cat adevar este in aceste fraze. Am incercat toate aceste metode si au efect. Trebuie doar dorinta sa fie si incredere in fortele proprii!
Noi avem nevoie de cei din jur, dar si cei din jur au nevoie de noi, deci trebuie sa avem grija de sanatatea noastra pentru un viitor bun al copiilor nostri!

Anotimpurile si lunile

       Bine v-am gasit pe blog！ Vreau sa va propun cateva poezii pentru copii despre anotimpuri si lunile anului din creatia proprie.

1. 

                                                                      Anul
                                                         Patru anotimpuri dragi
                                                         Cu cate trei luni in desagi,
                                                         Si in total, un an ne duce
                                                         Douasprezece surori de cruce！

                                                                   

                                                                     Iarna
                                                          Iarna e pe placul meu
                                                          Chiar de este gerul rau,
                                                          Cand fulgul iarna ne vesteste
                                                          Totu-n jur e ca-n poveste!

                                                                     Decembrie
                                                           Decembrie incet, vioi
                                                           Aduce iarna pe la noi,
                                                           Sa ninga lin pe derdelus,
                                                           Sa ne distram la sanius.

                                                                     Ianuarie
                                                          Luna aceasta chiar de-i frig,
                                                          Dar o iubesc la nesfarsit,
                                                          Noi colinde invatam,
                                                          Pe Mos Craciun in asteptam！

                                                                     Februarie
                                                          Februarie e luna-n care
                                                          Iarna-i gata de plecare
                                                          Isi scutura cojoacele
                                                          Caci o-ncalzeste soarele！

                                                                    Primavara
                                                          A venit si primavara
                                                          Cu flori mii in toata tara
                                                          Pasarelele-au venit
                                                          Pe noi ne-au inveselit.

                                                                     Martie
                                                          Semn ca este primavara
                                                          Martisor in toata tara,
                                                          Din zapada catre soare,
                                                          Micul ghiocel rasare.

                                                                    Aprilie
                                                           Aprilie cu drag de noi
                                                          Ne-aduce soarele in zori,
                                                          Pentru fericirea noastra
                                                          Totu-n jur sa infloreasca.

                                                                    Mai
                                                           Mai e luna mea iubita,
                                                           Cand vesela plec la bunica,
                                                           Caci acolo in gradina,
                                                           Mananc ciresi si capsuna.

                                                                         Vara
                                                            A venit si vara care
                                                            Multe vitamine are
                                                           Cu soare, fructe si legume
                                                           Plini de puteri si pusi pe glume.

                                                                        Iunie
                                                             Iunie e luna-n care
                                                             Este-o sarbatoare mare
                                                             E ziua Copiilor
                                                             Luna bucuriilor.

                                                                         Iulie
                                                              Iulie e cu mult soare
                                                              Putine ploi, caldura mare,
                                                              Dar cu bomboanele sport
                                                              Rezistam de mici la tot.

                                                                         August
                                                              August cald si-ngandurat,
                                                              Vara e pe terminat
                                                              Cate o ploita , doua
                                                              Uda fructele cu roua.

                                                                            Toamna
                                                              Toamna e cea mai bogata,
                                                              Acum cand roada-i coapta toata,
                                                               Incet cu pensula-n culori
                                                              Coloreaz-al nostru plai.

                                                                       Septembrie
                                                                 A venit septembrie
                                                                 Cu poama coapta-n vie
                                                                 Cu aromate mere
                                                                 Si cele mai dulci pere.

                                                                        Octombrie
                                                                 Octombrie e colorata,
                                                                 Dupa ce ai strans roada toata,
                                                                 Frunze galben-ruginii
                                                                 Incep sa cada pe campii.

                                                                        Noiembrie
                                                                 Noiembrie a devenit pustie,
                                                                 Asteapta frigul ca sa vie,
                                                                 Vanturi reci din miaza-noapte
                                                                 Vestesc iarna ca-i pe-aproape.

Sper ca va sunt de folos si astept orice critica sau sugestie din partea voastra. Multumesc！

Copii la diferenta mica intre ei

 Bine v-am gasit! Am selectat doar cateva poze din miile ce le avem ca sa vedeti cat e de interesanta si captivanta viata cu doi copii mici. Trebuie sa fim cu ochii in patru, sa avem rabdare, putere, tarie de caracter si desigur aparatul de fotografiat mereu pe aproape :)

Gogosi din branza

Bine v-am gasit din nou pe blog!
Astazi vreau sa va scriu despre un desert delicios, copiii mei il adora, si anume gogosii din branza.
Reteta este foarte simpla si necesita doar putin timp!

Reteta:
- branza
-oua
-putin ulei
-un varf de cutit de sare
-zahar dupa gust
-faina cat cuprinde (atat ca sa putem modela gogosii) .
Ca sa nu se lipeasca tare de maini , din cand in cand dupa necesitate le ungem cu ulei. Se prajesc in ulei, dupa preferinte se dau prin zahar pudra!

Pofta mare!